Entrada No. 1

No puedes tocarla pero afecta a tus sentimientos. No puedes verla pero esta ahí, cuando te miras al espejo. No puedes oírla pero esta ahí, cuando hablas de ti mismo. ¿Qué es eso tan importante y misterioso? ¡Es tu autoestima!
-Kidshealth.org


El otro día por la mañana observaba a diferentes tipos de mujeres. Y no de mala forma, si no porque nosotras las mujeres somos muy fijadas. Observe como algunas eran mas delgadas que yo, otras mas altas, algunas mas gruesas, otras con un cabello muy lindo, otras tenían ojos grandes y verdes. Y de repente me sentí mal. Me sentí fea al ver a algunas compañeras. No soy una persona con un autoestima por los cielos, pero no me considero una mujer fea. Me gusta mi físico (porque malamente muchas veces nos fijamos mucho en ello) pero ha días en que simplemente algo no me gusta de mi. ¿Por que nos pasa esto? Bien, pues como previamente lo mencioné, esto que pasa tiene que ver con nuestro autoestima. Pero, ¿que es la autoestima? Bueno, veamos:

-La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo. (Wikipedia, la enciclopedia libre.)

¿Algo más claro? Bueno, la autoestima como la misma palabra lo dice, es el estima que nos tenemos. Con la definición que nos da la página de Wikipedia (aunque a muchos les parezca una fuente poco confiable, yo consideré la definición bastante buena) podemos saber, o por lo menos tener una muy clara idea de lo que es la autoestima. Ahora, hablemos de alta y baja autoestima.

Alta Autoestima:
Si la autoestima es quererte a ti mismo, entonces, ¿que es tener la autoestima alta? ¿Es como tener el azúcar alta? No. Tener la autoestima alta es como quien dice, quererte a ti mismo, aceptarte tal y como eres, y saber que tal vez que (por ejemplo) el tipo de vestido que le queda perfectamente a tu mejor amiga no es exactamente el mejor para ti, pero tu portas mejor algún otro tipo de vestido. Que tal vez no eres el mejor en los deportes, pero eres el mejor en algún instrumento. Tener la autoestima alta, es MUY importante.

"La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eres sino, más bien, saber discretamente que vales mucho (de hecho, ¡que no tienes precio!). No se trata de pensar que eres perfecto ―porque nadie lo es― sino de saber que eres digno de ser amado y aceptado."
-Kidshealth.org

Así como lo escuchamos. La autoestima es mas que importante, ya que conforme uno va formando su autoestima se va sintiendo orgulloso de si mismo, se respeta y por lo tanto los demás lo respetaran. Las personas con un alto autoestima son menos propensas a dejarse llevar por las cosas que hacen los demás. Por ejemplo, si un niño sabe lo valioso que es desde que es chico, cuando socialice con otros niños sabrá que no es un gallina por no quererle poner una piña de pino en el asiento a su maestra. ¡El es mejor que eso! El tener la autoestima alta sobretodo en los años de secundaria es muy importante ya que la vida de muchos cambia bastante, y es cuando más uno debe decir: Soy valioso. En este mundo hay gente que me quiere, pero antes que nada; ¡Me quiero yo!

La Autoestima Baja:
Bueno, ya vimos la autoestima alta, la autoestima baja es lo opuesto. Cuando alguien anda con la autoestima por los suelos (osea muy baja) no se siente bien consigo mismo. Se critica muy a menudo, y no se valora. Hay mucho que hablar del autoestima. Con solo decir que una de las principales causas del suicidio es el hecho de que las personas comienzan a sentir que no valen, que su vida no es importante para nadie, o tal vez que ellos mismos no son importantes para nadie. Y la verdad; ¿quien no ha dicho en sus ratos de dramatismo: "¡A nadie le importo!" ? Por lo menos UNA vez todos lo hemos dicho. Tal vez no enserio, pero si porque en el momento no nos sentíamos queridos. Ese día nuestros papás nos regañaron por alguna travesura, y hacernos martir fue lo primero que se nos vino a la mente para hacerlos sentir mal. Pero lo importante es que no debemos dejar que este sentimiento siga creciendo, ya que puede tornarse en un futuro bastante peligroso.

Entonces; ¿que podemos hacer? ¡Piensa positivo! Personalmente, yo era una persona que igual tenía mi autoestima bien, pero soy una mujer que no se consideraba bonita, que no se consideraba que podía hacer muchas cosas. ¿Porque y para que pensar en eso? No nos deja NADA bueno. Después comencé a pensar, que hay cosas que me hacen diferente a los demás. Porque al fin de cuenta TODOS somos únicos y diferentes, y es mejor pensar de esta manera, que siempre criticarnos. ¿Un tip? Mírate a un espejo cada mañana, y enfócate en las cosas buenas que ves en ti, en lugar de las malas. Hasta has una cara graciosa solo para ti. Verás lo mejor que te sentirás.