Reflexion 2012

  Que si el mundo se va a acabar, que si fueron los mayas, que si dijeron los astrólogos y científicos y videntes y TODO el mundo dice que el mundo está por terminarse. ¿Que tan cierto es todo esto? Pues la verdad ni soy vidente, ni científica avalada por las mejores universidades, ni soy experta en la cultura maya, pero lo que si soy es una persona con una mentalidad positiva y mas que nada realista. Y es que ¿Cuantas veces no nos han dicho que el mundo se va a acabar? En el 2000, luego en el 2006, y en otros años o fechas que se dice que el mundo que conocemos ya no será igual, y ahora en el 2012. Desde mi punto de vista esto es algo que a la gente le gusta inventar, y se basan en hechos históricos para predecirlo, los cuales tal vez tengan cierto grado de verdad, pero ah como nos gusta interpretar las cosas a nuestra forma ¿No? En lugar de vivir la vida como deberíamos, estamos preocupados que si porque el próximo año nos llega el fin, o por lo menos el fin de la era. ¿Porque mejor no nos preocupamos por cuidar el planeta? ¿Porque no preocuparnos por el mundo que poco a poco nos estamos acabando? Con mentiras, fraudes, chantajes, contaminación, la mentalidad de la sociedad actual que tenemos. ¿Donde quedan los valores que teníamos antes? Donde la humanidad era mas (y vaya la redundancia) HUMANA. 

   Gente, enserio pensemos, en lugar de preocuparnos por un predicamento maya, o las ideas de alguien, hay que enfocarnos mas en pasar el tiempo que tenemos con las personas que queremos, porque ojo: Ese tiempo ninguno de nosotros lo tiene comprado, y ¿Que pasará cuando nuestros días terminen, o los días de algún ser querido? ¿Pasamos suficiente tiempo con esa persona siendo felices? O estuvimos pensando en que sería lo mejor para usar en el día, que tan caro tiene que ser el regalo que demos, que tan cerca estamos del fin de la era.

  A mi no me preocupa el predicamento maya, en lo personal soy católica y creo que el fin del mundo vendrá cuando Dios quiera. Pero lo que si me preocupa, es el hecho de que hay tanta gente que se cree esto que tal vez puedan llegar a hacer una catástrofe mundial, entonces tal vez si haya algo muy grande y si haya cambios radicales para nuestra era, hay mucha gente que puede pensar en suicidarse por el hecho de que piensen que la vida ya no llegara a más. Reflexionemos acerca de lo que realmente significará el 2012, ¿el fin del mundo? No lo creo, pero espero que muchas personas piensen igual que yo y pensemos en seguir adelante, tratando de hacer este mundo mejor, en lugar de estar viendo que predicamentos podemos "adivinar" en que cosas nos pueden ir mal. La muerte llega cuando tiene que llegar para todos, y tenemos que aprovechar esta vida al máximo, ya que vida solo hay una.

Ponte los Zapatos: El suicidio para los hijos.

   Buenos días queridos lectores. El día de hoy decidí seguir el tema de las personas que rodean a un suicida, y opté por investigar que pasa con las personas que no son jóvenes, si no padres de familia, jefes de una casa. ¿Que es lo que puede pasar con una familia donde el padre o la madres intentó suicidarse? ¿Que efectos tiene en sus hijos? O si no hay hijos de por medio, ¿que pasa con las personas que tienen una pareja y la dejan sola, o por lo menos eso intentan? Bueno, de acuerdo a la página psicología online las personas suicidas son personas bastante egoístas porque solo piensan en sus problemas y no en los problemas que causaran a su familia, el efecto que tendrá en sus hijos.

  

   Investigando encontré de que aparte de causarle al niño un daño psicológico al pensar que tal vez es culpable (porque como mencionábamos en la edición pasada el sentimiento más grande es el de culpabilidad en un familia) causa que al niño lo vean como alguien propenso a realizar el mismo acto.  La gente alrededor de una persona suicida comienza a referirse a esa persona con términos como o parecidos a "ese hombre está trastornos", "está safado", "le falta un tornillo". Y por lo tanto si la gente habla del padre, no será difícil que hable también de los hijos de la misma forma, o decir cosas como "ay pobrecito, el que tiene la culpa de que su mamá/papá sea como es." Los niños aunque nosotros no lo creamos entienden todo. De alguna u otra forma saben cuando algo anda mal en su casa, cuando los padres hacen algo malo, cuando hacen algo bueno, porque los niños van aprendiendo y porque sienten lo que pasa a su alrededor: Un ambiente feliz, triste, tenso, libre, de enojo, de presión. Todos los sentimos, y ellos no están exentos. Vuelvo a citar a la página de psicología en línea debido a que encontré algunos puntos que me gustaría compartir con ustedes: 

 "Es importante insistir en que todo suicida que tenga hijos, como ya se anotó, los pone en riesgo de que hagan lo mismo, de que lo imiten. Y es muy común que los progenitores que han tenido dicha conducta se defiendan tratando de no asumir su responsabilidad con expresiones como las siguientes:

• “Ellos están pequeños”. Argumento no convincente, pues lo que los pone en riesgo, no es el tamaño ni la edad que tengan, sino el ser hijos de la persona en cuestión.• “Ellos no estaban allí, cuando el intento de suicidio”. Tampoco este argumento convence, pues aunque no estuvieran allí son hijos de la persona que intentó contra su vida y es eso lo que constituye el riesgo y no el lugar donde se encontraban.• “Ellos no lo saben”. Lo sepan o lo desconozcan, los pone en riesgo ser hijos del suicida, no el conocimiento del hecho.• “Ellos son adultos y saben lo que hacen”. Argumento poco sólido, pues quien intentó contra su vida, sea el padre o la madre, siempre será más adulto que su hijo y, sin embargo, lo hizo. Es prudente recordar que los hijos, aunque sean adultos e incluso ancianos, continúan siéndolo. Nunca dejan de serlo.• “No lo van a hacer, se lo aseguro yo”. Otro argumento fútil. Esa persona no quiere saber lo que no le conviene, pues hay miles de investigaciones científicas serias cuyas conclusiones son que las probabilidades de realizar un acto suicida se incrementan con creces en la descendencia. Está demostrado que los hijos de estas personas se suicidan o lo intentan con más frecuencia que los hijos de quienes no han tenido este tipo de conducta. "

   Como podemos ver, la mayoría de las personas piensan que porque son niños, o incluso porque son adultos, o no entienden o no tomarán las mismas decisiones que el padre o la madre tomaron. Sin embargo debemos de recordar, que los hijos son una gran parte de la vida de una persona, las personas que no tenemos hijos tal vez no sepamos ser padres, pero definitivamente tenemos ya sean padres o tutores que nos cuidan y se preocupan por nosotros. Dime, ¿Que pasaría el día que faltáramos? ¿Nos hemos puesto en sus zapatos? 

Efectos Secundarios

  Buenas noches lectores. En esta noche fresca me puse a pensar en un tema para el blog semanal acerca del tema principal. Pero en lugar de solo pensar solamente en la persona que comete el acto del suicidio, esta semana mi tema es el efecto del suicidio en las personas "mas cercanas" al suicida, su familia. La familia es el primer grupo social al que pertenecemos, y es un parte muy importante de nuestra vida, la familia es parte de lo que nos define. ¿Que es lo que pasa con una familia cuando una persona se suicida? Bueno veamos algunos puntos acerca de como tratar a una familia que tuvo una experiencia de suicidio.

De acuerdo a la página Psicología Online: 

"La causa de muerte que genera mayor culpabilidad, hostilidad y estigmatización es el suicidio. Por tanto, al enfrentar a la familia del suicida, lo primero es:

- Tener en cuenta el grado de shock y qué recursos inmediatos están a la disposición de la familia para su apoyo emocional.
- Detectar los sentimientos de culpa y responsabilidad por lo ocurrido.
- Detectar posibles pensamientos suicidas, amenazas y otras conductas afines entre los familiares del occiso. 
- Ayudar a la familia a reconocer que el suicidio estuvo relacionado con la posible enfermedad del individuo y no con una falla de ellos, pues está comprobado que los familiares de los suicidas están en peligro de tener un comportamiento similar por diversos mecanismos, entre los que la imitación desempeña su papel.

      

   Es conveniente considerar que la clásica reacción de duelo, en el caso de los familiares del suicida, es catastrófica por sus manifestaciones. "

En este artículo ( que por cierto es bastante interesante) se da a entender que el mayor sentimiento en una familia después del suicidio es el de culpabilidad, por el hecho de que sienten que pudieron haber echo algo al respecto para que la persona no se suicidara. 

El sentimiento de culpa es por que la familia piensa que fueron inútiles al no poder darse cuenta de que su familiar sufría, o lo veían como algo común. Lo mas recomendado es que los familiares de la persona que murió reciban terapia de un psicólogo profesional, ya que el trauma que deja una experiencia como esta es bastante grande, y es difícil superarla sin ayuda profesional. 

  Para más información esta página es bastante completa y hace referencia a mucha ayuda.Es una página profesional para psicólogos y bastante completa para cualquier persona que está pasando por momentos difíciles. Queridos lectores espero que hayan disfrutado este artículo y que les haya servido de ayuda si pasan por algo parecido. Que pasen buenas noches, y recuerden que la vida SI es color de rosa, pero nosotros somos los que la pintamos de un color diferente.

http://www.psicologia-online.com/ebooks/psicoterapia/suicidio2.shtml

Creencias, Mitos y Hechos del Suicidio.

     Bueno esta semana me encargué de buscar algunos temas, y me encontré una página donde venía varios mitos y hechos acerca de nuestro tema principal, por lo tanto encontré cosas muy interesantes. Hay cosas que escuchamos y no sabemos si son ciertas o no, o cosas que creemos que son ciertas y no lo son. Claro que no siempre es igual y cada caso es diferente, pero veamos generalizado algunos mitos acerca del suicidio y confirmaciones y declinaciones hacia ellos.

1. Mito: Los que hablan sobre suicidio no lo llevan a cabo.
Hechos: De cada 10 personas que se suicidan, 8 habían advertido de forma clara sus intenciones suicidas.
2. Mito: El suicidio se produce sin previo aviso.
Hechos: Los estudios realizados muestran que las personas suicidas proporcionan muchos indicios y advertencias sobre sus intenciones suicidas.
3. Mito: Las personas suicidas están decididas a morir.
Hechos: La mayoría de las personas suicidas están indecisas entre vivir o morir; lo que hacen es apostar por la muerte dejando que sean los otros los que los salven. Casi nadie se suicida sin que los otros sepan cómo se sienten.
4. Mito: Una vez que una persona está en estado suicida ya lo estará siempre.
Hechos: Las personas que desean quitarse la vida están en estado suicida sólo por un tiempo.
5. Mito: La mejoría después de la crisis suicida viene a significar que el riesgo de suicidio se ha superado.
Hechos: Son muchos los suicidios cometidos al cabo de 3 meses de comenzada la mejoría, cuando la persona tiene la suficiente energía como para poner sus ideas y sentimientos mórbidos en práctica.
6. Mito: El suicidio es mucho más frecuente entre los ricos o, a la inversa, se presenta casi exclusivamente entre los pobres.
Hecho: El suicidio no es una enfermedad de ricos ni la maldición de los pobres. El suicidio está representado proporcionalmente en todos los niveles de la sociedad.
7. Mito: El suicidio se hereda o está en la familia.
Hecho: Es un patrón individual.
8. Mito: Todas las personas suicidas son enfermos mentales y el suicidio es casi siempre la actuación de una persona psicótica.
Hechos: Los estudios realizados sobre cientos de notas de verdaderos suicidios indican que, aunque la persona suicida es extremadamente infeliz y se halla alterada, no es necesariamente un enfermo mental. De hecho, hay evidencias de pensamiento racional y de estar en contacto con la realidad.
9. Mito: Ser miembro de un grupo religioso en particular, es un buen predictor de que la persona no considere el suicidio.
Hechos: Es un error creer que la fuerte prohibición que existe dentro de la religión católica, es un freno eficaz para evitar la actuación suicida de una persona. Además, que una persona se identifique con una religión particular no es una representación de sus creencias particulares.
10. Mito: El motivo del suicidio se puede establecer fácilmente.
Hechos: La verdad es que es muy difícil entender por qué una persona decide suicidarse. Por ejemplo, un revés en la situación
económica precedido de la actuación suicida, no es una causa que explique fácilmente el suicidio.
11. Mito: Todos los que comente suicidio están deprimidos.
Hechos: Esta falacia radica en el hecho de que muchos de los signos de las actuaciones suicidas frustradas son ignorados porque la persona no actúa como si estuviera deprimida. Muchas de las personas que se suicidan no están deprimidas. De hecho, algunas personas se muestran calmadas y en paz consigo mismas.
12. Mito: Una persona con una enfermedad física terminal, no contempla la posibilidad del suicidio.
Hecho: Teniendo en cuenta las condiciones de padecimiento tanto físico como moral, propios o de los seres amados, el suicidio es una posibilidad que frecuentemente pueden contemplar, en miras de darle fin lo antes posible la sufrimiento, aun cuando la muerte se perciba como un hecho inminente.
13. Mito: El suicidio es influido por las estaciones del año, la latitud y las condiciones climatológicas en general o los días de la semana.
Hecho: No hay datos suficientes para sostener estas creencias
14. Mito: El suicidio es influido por factores cósmicos como las fases de la luna.
Hecho: No hay evidencias que confirmen lo anterior.
15. Mito: El suicidio es un evento aislado.
Hecho: Aun cuando existe un debate muy amplio en este sentido, se hace clara la conexión como factor desencadenante, sin que este factor pueda llamarse como tal la causa del suicidio.
16. Mito: Pensar en el suicidio es algo más bien raro.
Hecho: Estimaciones hechas sobre estudios hechos con muestras no clínicas, sugieren que la idea del suicidio esta presente desde un 40% hasta un 80% de la población. Esto significa que han pensado al menos una vez en la vida en la idea del suicidio.
17. Mito (especialmente presente entre terapeutas): Preguntarle a una persona sobre sus ideas de suicidio, especialmente si está deprimida, puede llevar a que la persona realice un intento, que no se hubiese dado si no se le hubiese preguntado.
Hecho: Un de los principales aprendizajes en la labor clínica, es indagar en profundidad sobre la ideación y su estructura. Además, el hacer la pregunta es conceder tácitamente un permiso a la persona para que hable sobre algo que puede considerar como un secreto inconfesable. De hecho, muchas personas se siente más aliviadas al poder exponer sus ideas sobre el suicidio.
18. Mito: Las personas que realizan intentos con medios de baja letalidad, no están considerando seriamente la idea de matarse.
Hecho: Aquí se confunde la letalidad con el intento. Algunas personas no están bien informadas sobre la letalidad del método que van a emplear, como puede ser la utilización de píldoras. El método empleado no necesariamente está en consonancia con la intención subyacente.

   (El autor de estos "Mitos y Hechos" es Javier Fittipaldi.) 

    No podemos confiar totalmente en lo que nos dicen, porque como anteriormente dije cada caso de suicida es muy diferente, sin embargo espero que esta nota les haya resultado interesante, y que les sirva si conocen algún ser querido que se encuentre el peligro.